こんにちは！
GOLGO整体院の渡邊です。
今回は不眠症についてお話していきます。
このような症状はありませんか？
・寝付くのに30分以上かかる
・寝ていても途中で目が覚めてしまう
・日中眠くなり、夜は目がさえてしまう
・頭痛が起きやすい
上記のような症状がある方は不眠症になっている可能性が高いです。
原因は骨盤の歪みからくる自律神経の乱れが影響しています。
睡眠中は身体を回復させる機能が最も高い時間です。
睡眠の質が悪いと寝れないだけでなく、他の身体の不調にもつながります。
当院は骨盤や背骨の状態を整えて睡眠の質を上げていきます。
不眠症でお悩みの方は一度当院にご相談ください。
改善できる症状ですので、一緒にお身体を変えていきましょう！
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