GOLGO整体院-ゴルゴ整体院

こんにちは！
GOLGO整体院の渡邊です。
2024年も始まり段々と日常生活に戻ってきていると思います。
久しぶりのお仕事や学校の授業でお体の不調が出やすい時期になります。

ご来院された方でお体のセルフケアをしていて、決して調子は悪くないけれども不調が
取りきれないとご相談受けました。
お体チェックをさせて頂いたところ、見逃しといいますかケアが届いていない所がありました。
参考になるかもと思いブログにてご紹介いたします。

結論からお伝えしますと、お尻の筋肉の状態が悪く動きの制限を作っていました。
立った状態で振り向くような動きをすると腰に違和感が出ると話されてました。

ご自身でお尻のケアはされていましたし、実際お尻の大部分はとても良い状態でした。
しかし、お体をチェックしていくと動きの悪いエリアがありました。

そのポイントはお尻の上部、殿筋上部です。

骨盤の骨の手前、大殿筋と中殿筋の交わるような所と、少し中央の仙骨に近い所に動きの悪いポイントがありました。

大殿筋や中殿筋は骨盤の骨である寛骨から始まりますが、その骨から1～2cmくらい離れた所に筋肉の硬結があり、振り向き時に動きの邪魔をしていました。

この殿筋上部の筋硬結に対して緩めるようにアプローチしたところ、お悩みの振り向き時の症状は解決したとおっしゃってました。しっかりと原因が分かり一安心しました。

お尻に対するケア方法はSNSや各施術所で習えるようになってきて、とても良い時代になってきたと思います。
ただ、根本原因を探さないと変化がなかなか出ないので、えらんだセルフケアで頑張っていても結果が伴わないこともあります。

お体のお悩みに直結するケアをすると、素直に体は反応するのだと今回のお話をお伺いしてから再度思うようになりました。

なかなか変わらない症状でお困りの方は、是非GOLGO整体院にご相談ください。
今年も元気な体で頑張っていきましょう！！