こんにちは！
GOLGO整体院の渡邊です。
今回は体の冷えについてお話していきます。
４月間近になりますが暖かい日と寒い日をくり返していますね。
人によっては体の末端の冷えを感じているのではないでしょうか？
季節の変わり目になると体に疲れや重だるさが出る人も多いと思います。
そこでこの時期は湯船につかる事を徹底してみてください。
冷気は下に溜まるので足元を温めることで血液の循環が良くなります。
血液の循環が良くなることで体の疲れや重だるさを解消することが出来ます。
真冬だけでなく湯船につかる事で体の状態を良くする習慣になります！
お体の状態を整えて、春を楽しみましょう(^^)/
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