GOLGO整体院-ゴルゴ整体院

こんにちは！
GOLGO整体院の渡邊です。
今回はぎっくり腰についてお話していきます。

ぎっくり腰を経験されたことはありますか？
姿勢を変えた瞬間や重い物を持った際に、すぐには体を動かせれないような激痛がでる事があります。

季節の変わり目や仕事の忙しい時期に起きる事が多いと思います。
初めは体を休ませると自然と収まっていたのが、繰り返すことで治りづらくなり酷い方は一週間以上動けない方もいらっしゃいます。

ぎっくり腰の原因は全身の筋疲労、特に腰周囲の筋疲労のピークです。
疲労が溜まり過ぎてもう体を支え切れないと限界を迎えた状態なのです。

ですから、まず第一は体を休ませることが大切です。

問題はどうして腰周囲に疲労が溜まったしまったかです。

人によっては特に重たい物を持ったわけではなく、ただ座ったいただけでもぎっくり腰になります。

ぎっくり腰の原因である腰周囲の筋肉の疲労をピークにしてしまうのは骨盤の歪みです。

一度ぎっくり腰を経験されると、その痛みの強さや辛さから、もう二度と経験したくないと心から願うと思います。
しかし、根本的な問題をそのままにしていると、くり返してしまいます。

今の痛みを取る事は大切です。
そして、繰り返さないように根本的な部分もケアをしていきますので、何度もぎっくり腰を繰り返している方は当院にご相談ください。