GOLGO整体院-ゴルゴ整体院

こんにちは！
GOLGO整体院の渡邊です。
本日はぎっくり腰についてお話していきます。

夏は冷房の影響を受けることでぎっくり腰が多くなります。
最近腰の張りや痛みを感じることはありませんか？
もしかしたらその違和感はぎっくり腰の予兆かもしれません。

夏場は足の筋肉が硬くなりやすい時期です。
冷房の冷たい風は下に溜まりやすい性質があります。
その為、冷房によって足が冷えてしまいます。

ふくらはぎは「第二の心臓」と言われるくらい体液循環に重要な役割を
果たしています。
足が冷えてしまうと血液循環やリンパの流れが悪くなり、全身の筋肉が
硬くなったり痛みが出ることがあります。

また、体が夏の暑さに対応する暑熱順化という機能が働ききらず、
睡眠などで体の疲れが取れきれないこともあります。

知らず知らずのうちにぎっくり腰予備軍になっていないですか？
足の硬さからくる腰痛を改善されたい方は是非お越しください。